L’attività fisica regolare anche se non intensa ci aiuta a stare in salute ma secondo i ricercatori dell’Università di Montreal c’è di più…sembra infatti esistere un collegamento tra i segnali ormonali che modulano l’alimentazione e l’esercizio fisico. Hai presente quel piacere e senso di benessere che si provano dopo l’attività fisica e in particolare dopo aver praticato jogging? Queste sensazioni sono dovute alle endorfine dette anche ormoni del piacere, neurotrasmettitori prodotti dall’organismo in grande quantità proprio durante l’esercizio fisico.
Reblog a cura di Alessandra Cristiani per Openplanet Emotional Magazine
